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バッキバキで痛い背中に。気持ちよく背中がほぐれる「肩甲骨まわし」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（7）（画像5/6）

#美容・健康
ほぐれてラクになる～

5/6枚

ほぐれてラクになる～

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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