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1日の大半がイスの上なら。「ペットボトル脚上げ」でゆるんだ下半身を活性化！（画像5/6）

#美容・健康
動きは小さいのに下半身が燃える～！！

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動きは小さいのに下半身が燃える～！！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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