パッキパキの冷えコリに。無心になって体をゆるめる「腕ふりストレッチ」/限界ズボラゆるトレ大全(6)(画像1/6)

ブランコのようなイメージでやると力が抜けやすくなる

1/6枚

ブランコのようなイメージでやると力が抜けやすくなる

(C)いしかわ ひろこ/KADOKAWA

おすすめ読みもの(PR)

コミックエッセイランキング

コミックエッセイをもっと見る

作品を検索する

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ最新号詳細