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寝ながら体を伸ばし一気に脱力。へとへとの夜に試したい「あおむけバンザイリセット」／限界ズボラゆるトレ大全（10）（画像4/4）

#美容・健康
『疲れた体と心をリセット！ 限界ズボラゆるトレ大全』

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『疲れた体と心をリセット！ 限界ズボラゆるトレ大全』

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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