布団がムシムシ、ベタベタ...。真夏の眠りの悩みは寝具を見直して解決！（画像17/17）

#くらし

2024.08.05

17/17枚

三橋美穂さん：快眠セラピスト。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決した経験を持つ、睡眠環境のオーソリティー。睡眠に関する講演や執筆活動など幅広く活躍中。著書に『驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100』(三笠書房) ほか多数。

イラスト/ちばあやか

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