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徹夜明けは酩酊状態と同じ!? テスト前の一夜漬けが良くないワケ／睡眠の超基本（2）（画像3/5）

#美容・健康
睡眠不足は脳のパフォーマンスに直結

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睡眠不足は脳のパフォーマンスに直結

（C）柳沢正史／朝日新聞出版

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