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無理なダイエットは禁物。基礎代謝を上げるため、筋肉を味方につけよう！／空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで（5）（画像1/7）

#美容・健康
掃除洗濯を一生懸命やるだけでも筋肉つくわよ

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掃除洗濯を一生懸命やるだけでも筋肉つくわよ

（C）青沼貴子 ／KADOKAWA

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