年末年始を経ての体重増加にも慌てずに済む! 「無理をしない」ことの大切さ

40代で「我慢しないダイエット」を実践したなぎまゆさんの実体験『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』をお送りします。

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