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お通じにも◎ 不安が強い、いつもガマンしている…そんなあなたに「おなかもみ」（画像5/10）

#美容・健康
左骨盤の内側を、重ねた指の腹で小さな円を描くようにもむ。または、グーにした手を下に、上の手のひらで押し当ててもむ

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左骨盤の内側を、重ねた指の腹で小さな円を描くようにもむ。または、グーにした手を下に、上の手のひらで押し当ててもむ

撮影／木村文平

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