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歩く、走る、運動する、家事や仕事をする…これらすべての動作を、何歳になっても「痛みゼロ」でできるようになるための方法を『老いをゆっくりにする 1日1分セルフケア』からご紹介します。
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入学早々、様子がおかしい。娘がうめきながら母親に訴え始めたこと／娘が小1で不登校になりました（1）
担任が怖くて学校を休んだ娘。母親が正直に電話で伝えると…／娘が小1で不登校になりました（6）
登校はできたものの、教室に入れない娘。連れ帰ることを担任に伝えたら…／娘が小1で不登校になりました（7）
思い通りにならない40代の現実と、青春時代の１ページ『べつに友達じゃないけど』著者インタビュー
「今まで一回も自分からしなかったのに！」子どもが新しい挑戦するようになった伝え方／子育てがぐっとラクになる「言葉がけ」のコツ（1）
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