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即効性抜群？ ハムストリングをケアしてきれいに歩けるようになろう（画像5/7）

#美容・健康
2. 足首をつかんだまま胸と前ももをつける。

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2. 足首をつかんだまま胸と前ももをつける。

（C）木村翔太（きむ先生）／KADOKAWA

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