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あなたの肩はよく回る？ 鎖骨ごと動かす意識で、肩全体を軽くしたい！（画像1/5）

#美容・健康
1. 片方の鎖骨の両端を両手で触れ、ひじを前に出す。

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1. 片方の鎖骨の両端を両手で触れ、ひじを前に出す。

（C）木村翔太（きむ先生）／KADOKAWA

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