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あなたの肩はよく回る？ 鎖骨ごと動かす意識で、肩全体を軽くしたい！（画像3/5）

#美容・健康
肩を回すのが難しい人は、ひじを前後に動かすだけでもOK。

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肩を回すのが難しい人は、ひじを前後に動かすだけでもOK。

（C）木村翔太（きむ先生）／KADOKAWA

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