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あなたもついついやってない？ 毎朝の「ちりつも」習慣で40,000kcal超も摂取していることが判明（画像1/5）

#美容・健康　
ついやってしまいがちな食習慣。カロリーちゃんと気にしていますか？
ついやってしまいがちな食習慣。カロリーちゃんと気にしていますか？
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  • ついやってしまいがちな食習慣。カロリーちゃんと気にしていますか？
  • 甘いものの誘惑にどうしても勝てない。そんなときは「カロリミット」を日常生活に取り入れて、食事を楽しみながらカロリーをコントロールする方法も
  • カロリーに換算すると消費する大変さが分かります
  • ことあるごとに様々な「ちりつも」していない？ 毎日の行動と照らし合わせてみて
  • これを機に脱「ちりつも」習慣！

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