【チャーハンで睡眠不足対策】GABA食材がたっぷり！「玄米の豚キム卵チャーハン」（画像3/4）

#食

2025.09.21

3/4枚

質のよい睡眠をサポートするGABAが豊富な食材

監修・レシピ考案／新谷友里江　撮影／木村 拓

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