【簡単薬膳】肩こり・疲れ・だるさにも◎「長いも」を使ったスープレシピ3品(画像1/4)

いつもの食材を使って体の不調を整える!慢性的な疲れを改善してくれる豆類は、「気」を補う食材として大活躍!

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いつもの食材を使って体の不調を整える!慢性的な疲れを改善してくれる豆類は、「気」を補う食材として大活躍!

レシピ考案/吉田愛 撮影/澤木央子

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