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外出時にやりたい！ 免疫力をアップさせる4つの掟（画像4/4）

#美容・健康　
おやつを賢く食べて、栄養をチャージしよう
おやつを賢く食べて、栄養をチャージしよう
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  • 外出時は、首の後ろ、おなか、足首を冷やさない工夫を
  • 【写真を見る】マスクをして、のどと鼻をガード
  • 歩く時間を増やして下半身の血の巡りをアップ
  • おやつを賢く食べて、栄養をチャージしよう

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