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肩こり・腰痛改善は「蒸気」で心地よく温めよう！（画像2/4）

#美容・健康　
【写真を見る】入浴時に蒸気を体に当てると◎！
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  • 洗面器に湯をため、湯気を顔や頭、首、耳などに当てて温めて
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  • 温熱シートは蒸気が出るタイプがおすすめ
  • 洗髪後はドライヤーで髪を乾かして

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