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座ってできる【背中エクササイズ】丸まった背中を伸ばして肩周りを開く！（画像4/8）

#美容・健康
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STEP3　両腕を頭の後ろに上げる

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STEP3　両腕を頭の後ろに上げる

（C）erica／KADOKAWA

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