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座ってできる【背中エクササイズ】丸まった背中を伸ばして肩周りを開く！（画像8/8）

#美容・健康
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姿勢を制するものが、産後ダイエットを制する！『3人子持ち、アラフォーでも劇的に美しくなれる! 産後美姿勢ダイエット』

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姿勢を制するものが、産後ダイエットを制する！『3人子持ち、アラフォーでも劇的に美しくなれる! 産後美姿勢ダイエット』

（C）erica／KADOKAWA

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