そろそろ花粉症の季節ですね。

私も花粉症で毎年症状に悩まされていました。


地味だけど最強!自分でできる花粉症対策はこれ:藤河るりさんが【やってみた】 画像(2/7) 【画像を見る】12月くらいからわずかな花粉をキャッチしているような…
地味だけど最強!自分でできる花粉症対策はこれ:藤河るりさんが【やってみた】 画像(3/7) 花粉のせいで2月から5月は地獄…!

そんな私が卵巣がんの治療が終わった年から始めた「あること」で、

花粉症の症状が軽減されたような気がしています。

その「あること」とは…


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今月のレタスクラブ「花粉症デビューして5年の卵山玉子さんが花粉症対策生活やってみた!!」で紹介されている「生活改善」でした。


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すると


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かなり春を楽に過ごせるようになりました!


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初めの目的はがんの治療予後のためだったのですが、副産物として花粉症が軽くなりました。

生活改善って地味ですけど最強!

そしてもし花粉症に効果がなくても健康になります(笑)


作=藤河るり