「その手があったか！」「今すぐ試したい！」【具がこぼれないサンドイッチ】の裏技がすごすぎた

具沢山のサンドイッチは美味しいものの、食べるときにどうしても食パンから具があふれてしまいますよね。今回は、SNSで「本当にぽろぽろしない！」と話題になっている、サンドイッチ作りの画期的なテクニックをご紹介します。

欲張っても大丈夫！こぼれないサンドイッチの作り方

サンドイッチに具を入れすぎて、食べるときに手が汚れてしまった経験はありませんか？特に、たまごサラダやツナなどの細かい具はこぼれてしまいがちです。そんな悩みを解決してくれるのは、サンドイッチの具でもよく使う「ハム」です。

【準備するもの】

・食パン2枚
・ハム4枚
・サンドイッチの具

【サンドイッチの作り方】

1.食パンの上にハム4枚を、上下左右の4方向に半分はみ出すようにして、1枚ずつ置きます。

2.ハムの上に具材をのせます。

3.具材を包むように、ハムのはみ出た部分を具材の上に重なるようにして折りたたみます。

4. 具材を包んだハムの上に、もう1枚のパンをのせます。

本当にサンドイッチから具がこぼれてこないのか

ハムを使用しない方法では、包丁で切ると刃を入れる際の力で具が押し出され、食パンからあふれてしまいます。しかし、今回はハムが壁となってくれたため、全くこぼれませんでした。また、食べるときも具がこぼれないよう気を使うことなく、安心して食べ進められました。この方法だと、ボリューム満点のサンドイッチを、ストレスなく頬張れます。

ハム4枚は贅沢？薄焼き卵やレタスでも代用できるか

ハム4枚は少し贅沢に感じるし、塩分量も気になりますよね。そこで、サンドイッチの具として合いそうな、薄焼き卵やレタスでも代用できるのか、やってみました。

【準備するもの】

・食パン
・薄焼き卵
・レタス
・サンドイッチの具

【薄焼き卵で代用した結果】

今回使用したのは、サンドイッチ用の食パン約2枚分サイズの玉子焼き機です。

卵1個で作り、4等分に切ってのせました。

薄焼き卵でも、ハムと同じように包めました。また、食べ進めるときも具がこぼれてくることはなかったです。

【レタスで代用した結果】

食パンの側面に対して、レタスの繊維が平行になるように置くと包みやすかったです。また、芯を避けた葉の部分を使用すると、包みやすくなります。

レタスは、ハムや薄焼き卵と比べて元の形に戻ろうとする力が強く、包むのに少し工夫が必要でした。しかし、具がこぼれてくることはなかったので、具沢山にしても手が汚れる心配はありません。

上手に使い分けて具沢山サンドイッチを頬張ろう

ハム、薄焼き卵、レタスを使うことで、サンドイッチの具がこぼれてしまうのを防げます。手軽さなら「ハム」、彩りなら「薄焼き卵」、食感なら「レタス」と、好みや具材に合わせて使い分けるのが良さそうです。ぜひ、お好みの具をたくさん包んで、分厚いサンドイッチを頬張る幸せを感じてみてください。

文＝しゅう