マイページ

ええ～! 育ち盛りが3人いても食費2.6万円!? 定番食材節約術（画像6/9）

#くらし　
1回の買い物は約3000円
1回の買い物は約3000円
前の画像 記事を読む 次の画像
  • 育ち盛りの子ども3人を育てる東 いづみさん
  • 【写真を見る】火曜日に1週間分の食材をまとめて買い、金曜日に足りない分を買い足します。
  • 洗う、切 る、ゆでるといった半調理をしておけば、使い忘れが防げるし、食材も長もち。ムダが出ません
  • 料理に欠かせない香味野菜も、半調理して冷蔵庫へ
  • ムダなく使って食費をダウン
  • 1回の買い物は約3000円
  • 野菜の冷凍ストックを使ったチャーハン
  • グラタンには、冷凍肉と余り野菜を使用
  • ハンバーグも、ひき肉に余り野菜を加えて食べ応えをアップ

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

「セタフィルⓇ トライアルセット」

「セタフィルⓇ トライアルセット」

\\ メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く //
メルマガに登録する！！

読みものランキング

  1. 1 1
    こんなことで自分をなくしちゃ、もったいない。だから、さよなら　ママ友がこわい（14）

    こんなことで自分をなくしちゃ、もったいない。だから、さよなら　ママ友がこわい（14）

  2. 2 2
    狭いコミュニティに潜む闇。ママ友社会のダークサイドを描いたコミックエッセイ『ママ友がこわい』著者インタビュー

    狭いコミュニティに潜む闇。ママ友社会のダークサイドを描いたコミックエッセイ『ママ友がこわい』著者インタビュー

  3. 3 3
    ヤンママ　保育士でこ先生2（1）

    ヤンママ　保育士でこ先生2（1）

  4. 4 4
    父なんていなくなればいい　借金だらけで難病おちおち死ねない(1)

    父なんていなくなればいい　借金だらけで難病おちおち死ねない(1)

  5. 5 5
    何やってんだ、私。自分の中の真っ黒なドロドロが流れ出して…　ママ友がこわい（13）

    何やってんだ、私。自分の中の真っ黒なドロドロが流れ出して…　ママ友がこわい（13）

読みものランキングをもっと見る

人気のキーワード

レシピランキング

  1. 1 1
    フライパンチキン南蛮

    フライパンチキン南蛮

    主な食材： 玉ねぎのみじん切り / 溶き卵

  2. 2 2
    手羽元のさっぱり煮

    手羽元のさっぱり煮

    主な食材： とり手羽元

  3. 3 3
    麻婆(マーボー)なす

    麻婆(マーボー)なす

    主な食材： 豚ひき肉 / おろしにんにく

  4. 4 4
    豚の角煮

    豚の角煮

    主な食材： 卵(M) / ゆで卵(M)

  5. 5 5
    極上ソース焼きそば

    極上ソース焼きそば

    主な食材： 焼きそば用麺 / 豚バラ薄切り肉

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号のイチオシ情報

レタスクラブ　’２０　６月号

鈴木沙織さんのやせレシピ
－50kgのダイエットに成功した、料理研究家の鈴木沙織さんが登場！　鈴木さんならではのやせポイントとレシピを特集ではご紹介。チーズタッカルビやハンバーグも「量」ではなく、「質」を変えればやせレシピに。

イチオシ情報をもっと見る