何を入れても美味しい!お弁当にも◎!本場スパニッシュオムレツのススメ/塩とオイル(6)【連載】

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我が家の塩とオイル料理その6〜サバ缶とトマトのトルティージャ


 


このトルティージャ、

ジャガイモのトルティージャよりも短時間でできてカンタンなのもいいところ。

サバ好きの方はぜひぜひに!

レンジを使う場合、

レンジ対応のフライパンは少ないので、

必ず説明書で確認してから行ってください。

さて、バルセロナもいよいよ寒くなってきました。

みなさんも風邪などに気をつけてお過ごしくださいね〜。

ではまた!

著=ハラユキ

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■著者:ハラユキ
イラストレーター。 コミックエッセイスト。『週末プチ冒険はじめました』(KADOKAWA)など。現在、スペイン・バルセロナ在住。お風呂と祭りとおいしいごはんがあれば幸せ。
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