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まだまだ寒いよ…!! 冬の「ツラ～い！」を解消する“ホカホカ温めライフ”（画像11/11）

#美容・健康　
手足をお湯であっためて、即ホカホカに
手足をお湯であっためて、即ホカホカに
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  • 温かいものを食べて、体の中からホカホカに
  • 【写真を見る】ホカホカ温めライフにNGな食べ物
  • ぬるめのお湯につかって、体を芯から温めて
  • 背中・腰に効くエクササイズ
  • 腕と胸の筋肉がほぐれるエクササイズ
  • 肩と心がほぐれるエクササイズ　順番1
  • 肩と心がほぐれるエクササイズ　順番2
  • 肩と心がほぐれるエクササイズ　順番3
  • めぐりズム 蒸気の温熱シート / 肌に直接貼るタイプ 8枚入り 762円、肌に直接貼るタイプ メントールin 8枚入り 762円、下着の内側面に貼るタイプ 5枚入り 475円(編集部調べ)：一般医療機器/花王
  • スマホやパソコンでお疲れぎみの目を労わって
  • 手足をお湯であっためて、即ホカホカに

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