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4時間目 ママの体に起きる変化◆赤ちゃんがやってくる! 準備カンペキBOOK(5)【連載】（画像4/13）

#育児・子育て
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【出典】『赤ちゃんがやってくる! パパとママになるための準備カンペキBOOK』

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【出典】『赤ちゃんがやってくる! パパとママになるための準備カンペキBOOK』

（C）渡辺大地、あおのそらこ/KADOKAWA

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赤ちゃんがやってくる! パパとママになるための準備カンペキBOOK
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●プロフィール：渡辺大地
株式会社アイナロハ代表、株式会社ままのわ産後パートナーズ代表。年間1000組以上の夫婦が受講する「アイナロハの父親学級」や、産後の交換日記「めおと産後手帳」は厚生労働白書をはじめ数々のメディアで紹介される。
アイナロハＨＰ：「アイナロハ」
●プロフィール：あおのそらこ
AB型牡牛座。新潟県在住の主婦。13歳の長男ヒカ、6歳の長女メリ、2歳の次女ルルの母。年の離れた三兄妹の日常を、絵日記でつらつらと綴ったブログ「空色日和」が人気。ブログ：「空色日和」
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