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「足首の力をつけれてあぶら身を筋肉に育て直す！」あぶら身をごっそり落とす40代からのきくち体操(4)【連載】（画像1/6）

#美容・健康　
足裏全体で大地を踏みしめるように力いっぱいふんばってみよう！
足裏全体で大地を踏みしめるように力いっぱいふんばってみよう！ （C）菊池和子、熊野チコ/KADOKAWA
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  • 足裏全体で大地を踏みしめるように力いっぱいふんばってみよう！
  • 【画像】毎日できるきくち体操！足指の間に手指を入れ足首の力でゆっくり大きな円を描こう
  • あぶらみちゃん（左）と菊池和子先生
  • 出典：40代から始めよう！あぶら身をごっそり落とす「きくち体操」
  • 出典：40代から始めよう！あぶら身をごっそり落とす「きくち体操」
  • 出典：40代から始めよう！あぶら身をごっそり落とす「きくち体操」

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