脳をはげましてダイエット!? イライラからドカ食いしちゃう「感情型ぽっちゃりさん」へのおすすめテク(画像1/5)

#美容・健康 
イライラすると食欲が暴走しちゃう「感情型」ぽっちゃりさん
イライラすると食欲が暴走しちゃう「感情型」ぽっちゃりさん
  • イライラすると食欲が暴走しちゃう「感情型」ぽっちゃりさん
  • 【画像を見る】キーッ!とストレスが爆発すると、ムクムクと食欲が…!!
  • 毎日コツコツ“感謝”をメモすることで、幸福感とやる気がアップ!
  • 体を動かして、前向き脳をつくり出す
  • “食べたい”欲求は、1分間の深呼吸でクールダウン

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