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最近の研究で判明したすごい唾液パワー！！あなたの唾液は大丈夫？（画像10/19）

#美容・健康　
耳下腺マッサージで唾液量をアップ！
耳下腺マッサージで唾液量をアップ！
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  • ▷唾液は3つの唾液腺で作られている
  • 教えてくれたのは▷槻木 恵一先生/神奈川歯科大学副学長、大学院研究科長、環境病理学教授
  • 最近の研究で判明したすごい唾液パワー！！あなたの唾液は大丈夫？
  • ▷IgAの免疫効果のメカニズム
  • ▷唾液と腸内環境は互いに関係し合っている
  • あなたの唾液の量と質をチェック！
  • 唾液の量を増やして質を上げよう！
  • 「唾液パワーをアップさせて！」と槻木先生。
  • 唾液の量を増やすには
  • 耳下腺マッサージで唾液量をアップ！
  • 顎下腺マッサージで唾液量をアップ！
  • 体に水分が吸収されやすいように 時間を決めてこまめに水分補給を。
  • よくかんで食べると自然と唾液は多く出ます
  • 唾液の質を上げるには
  • 乳製品を毎日食べよう
  • インフルエンザウイルスに効果の高いR-1乳酸菌入りヨーグルトに注目！
  • R‒1乳酸菌を使用したヨーグルトのインフルエンザに反応する唾液中IgAの推移比較
  • 食物繊維を積極的に食べよう
  • ストレッチをしてリラックスを！

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