最近の研究で判明したすごい唾液パワー!!あなたの唾液は大丈夫?(画像3/19)

#美容・健康 
最近の研究で判明したすごい唾液パワー!!あなたの唾液は大丈夫?
最近の研究で判明したすごい唾液パワー!!あなたの唾液は大丈夫?
  • ▷唾液は3つの唾液腺で作られている
  • 教えてくれたのは▷槻木 恵一先生/神奈川歯科大学副学長、大学院研究科長、環境病理学教授
  • 最近の研究で判明したすごい唾液パワー!!あなたの唾液は大丈夫?
  • ▷IgAの免疫効果のメカニズム
  • ▷唾液と腸内環境は互いに関係し合っている
  • あなたの唾液の量と質をチェック!
  • 唾液の量を増やして質を上げよう!
  • 「唾液パワーをアップさせて!」と槻木先生。
  • 唾液の量を増やすには
  • 耳下腺マッサージで唾液量をアップ!
  • 顎下腺マッサージで唾液量をアップ!
  • 体に水分が吸収されやすいように 時間を決めてこまめに水分補給を。
  • よくかんで食べると自然と唾液は多く出ます
  • 唾液の質を上げるには
  • 乳製品を毎日食べよう
  • インフルエンザウイルスに効果の高いR-1乳酸菌入りヨーグルトに注目!
  • R‒1乳酸菌を使用したヨーグルトのインフルエンザに反応する唾液中IgAの推移比較
  • 食物繊維を積極的に食べよう
  • ストレッチをしてリラックスを!

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