いっつも三日坊主なダイエットも家計簿も、6つの「問いかけテクニック」でがんばらなくても続く人に大変身！？（画像5/20）

イラスト／simico　編集協力／黒坂真由子　デザイン／Beeworks

教えてくれたのは▷古川武士さん/習慣化コンサルタント
関西大学卒業後、日立製作所などを経て独立。日本で唯一、習慣化をテーマとしたコンサルティングを行なう。
オリジナルの習慣化理論・技術を基にした指導「習慣化の学校」も人気。

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