じぶんでごはんを作ってみよう「スティックサラダとオーロラソース」 こどもレタスクラブ(1)
ひとりでごはんを作ってみよう!(第1回)
今回挑戦するメニューは▷スティックサラダとオーロラソース
テレビや雑誌で活躍する料理研究家。
料理教室を開くほか、簡単でおいしいごはん作りのアイディアがいっぱいの著書も多数。
スティックサラダとオーロラソースを作ろう!
今回の材料▷きゅうり/パプリカ/マヨネーズ/トマトケチャップ
今回の道具▷おかずをのせる皿/オーロラソースを入れる小皿/スプーン/まな板/包丁(ほうちょう)
きゅうりをまな板の上に置(お)き、左右の端(はし)を切る。
まん中を切る。半分は使い、残り半分は保存(ほぞん)する。
きゅうりを縦(たて)に置(お)き、縦(たて)半分に切る。
縦(たて)半分に切ったものをさらに縦(たて)半分に切る。
へたを切る。
中に手を入れて種(たね)とわたを抜(ぬ)く。
へたを取った部分(ぶぶん)を下にして半分に切る。
食べやすい細さ(1〜2cm)に切る。
小皿にマヨネーズとケチャップを同じ量(りょう)入れる。
スプーンでよく混(ま)ぜる。
スティックサラダとオーロラソースの完成!
▷次回(第2回)は「目玉焼きとご飯」に挑戦するよ!
【レタスクラブ編集部】
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Information
撮影/林 ひろし イラスト/藤井昌子 編集協力/宇野津暢子 デザイン/Beeworks
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