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歯磨きプラスαで唾液サラサラ！歯科医師に教えてもらう歯磨き前の正しい「口洗浄」【顔の穴を正しく洗い隊！(3)】（画像1/7）

#美容・健康　
＜隠れた悪魔＞
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  • ＜隠れた悪魔＞
  • 【写真を見る】教えてくれたのは▷石井 さとこ先生/歯科医師、口もと美容スペシャリスト「ホワイトホワイト」院長
  • 口洗いのピンクが出動！
  • 歯みがき前に少量の水で口ゆすぎ！いきなり歯みがきするのは非効率
  • 口ゆすぎ用にぬるま湯20ml程度と、舌の汚れ取り用に綿棒
  • 1▷歯みがき前に口くう内を予洗いすると汚れ落ちがUP。
  • 2▷歯みがきをした後、口くう内のニオイや粘りが気になるときはぬらした綿棒で舌を拭う。

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