Instagramフォロワー7万人! イラストでわかる、体の不調を自分で解決できる本(画像7/7)

#美容・健康 
 
  (C)金森晃平/KADOKAWA
  •  p.22-23の「肩を回す」体操。猫背を改善します
  • 【画像を見る】体の不調を自分で解決できる『肩こり、腰痛、楽になる~ スキマ体操大全』
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  • p.42-43の「首を回す、コリをとる」体操。猫背・ストレートネックを改善します
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  • p.60-61の「お尻をゆるめる」体操。丸腰・反腰・骨盤に効きます
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