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やせたら本当に人生変わった！元おデブだった私たち【ぶっちゃけ座談会】（画像11/18）

#くらし　
Bさん▷「健康意識の高い夫を巻き込んだ！」
Bさん▷「健康意識の高い夫を巻き込んだ！」
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  • 1日の糖質を100gに制限してたのに、3口で食べ終わる黒糖蒸しパンの糖質が130gもあるのよ！
  • 【写真を見る】今回ぶっちゃけてくれたのは▷ MAX 85 →NOW 58 kg ！！桃田ぶーこさん＿48歳・既婚
  • MAX 108 →NOW 57 kg Aさん＿ 50歳・バツイチママ
  • MAX 70 →NOW 55 kg Bさん＿37歳・既婚
  • 仕事のあとのビールはストレス解消に必要だったもん。
  • 好きなものを好きなだけ食べて、それはそれですごい幸せ……だったよね！
  • 100g減るだけですごい！
  • ユニクロに行けたとき、うれしくて感激した！
  • 桃田ぶーこさん▷「デブ脳が出たときの気持ちをノートに書きなぐった！」
  • Aさん▷「落ち込むことを書いて自分に刺激を与えた！」
  • Bさん▷「健康意識の高い夫を巻き込んだ！」
  • 後で見返して『異常だよね』って冷静になれるんです
  • 『45歳、ぐーたら主婦の私が「 デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』（講談社）
  • 冷蔵庫に貼ると、嫌でもやる気が湧く！
  • 夫はもともと体重を気にする人だったんですが、2人で取り組むことで楽しく続けられました！
  • レタスクラブ公式Twitterに寄せられた声
  • やせたら本当に人生変わった！元おデブだった私たち【ぶっちゃけ座談会】
  • 【ぶっちゃけ座談会】

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