やせたら本当に人生変わった!元おデブだった私たち【ぶっちゃけ座談会】(画像6/18)

#くらし 
好きなものを好きなだけ食べて、それはそれですごい幸せ……だったよね!
好きなものを好きなだけ食べて、それはそれですごい幸せ……だったよね!
  • 1日の糖質を100gに制限してたのに、3口で食べ終わる黒糖蒸しパンの糖質が130gもあるのよ!
  • 【写真を見る】今回ぶっちゃけてくれたのは▷ MAX 85 →NOW 58 kg !!桃田ぶーこさん_48歳・既婚
  • MAX 108 →NOW 57 kg Aさん_ 50歳・バツイチママ
  • MAX 70 →NOW 55 kg Bさん_37歳・既婚
  • 仕事のあとのビールはストレス解消に必要だったもん。
  • 好きなものを好きなだけ食べて、それはそれですごい幸せ……だったよね!
  • 100g減るだけですごい!
  • ユニクロに行けたとき、うれしくて感激した!
  • 桃田ぶーこさん▷「デブ脳が出たときの気持ちをノートに書きなぐった!」
  • Aさん▷「落ち込むことを書いて自分に刺激を与えた!」
  • Bさん▷「健康意識の高い夫を巻き込んだ!」
  • 後で見返して『異常だよね』って冷静になれるんです
  • 『45歳、ぐーたら主婦の私が「 デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)
  • 冷蔵庫に貼ると、嫌でもやる気が湧く!
  • 夫はもともと体重を気にする人だったんですが、2人で取り組むことで楽しく続けられました!
  • レタスクラブ公式Twitterに寄せられた声
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  • 【ぶっちゃけ座談会】

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