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なぜ玉ねぎをすりおろす？ラクやせみそ汁Q＆A　健康的にやせた人が実は飲んでた医師考案の【ラクやせみそ汁】(6)（画像1/10）

#食　
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  • 【写真を見る】80万部超えのベストセラー『医者が考案した「長生きみそ汁」』の著者による最強のダイエット＆健康法！『医者が考案した「ラクやせみそ汁」』（アスコム）
  • 味が薄いと感じたら、塩分たっぷりの味に慣れてしまっているのかも…
  • 『医者が考案した「長生きみそ汁」』には、とても多くの読者はがきが寄せられました。
  • 赤みそとは好きな産地のものを選んでOK
  • 玉ねぎはミキサーで すりおろしてもOK
  • 湯で溶いて摂取するみそ汁は、1 杯あたりの塩分が約1.2g。
  • 保存用袋に入れて凍らせ、必要な分だけ手で割って使用してもOK
  • 製氷器がないときはどうしたらいい？？
  • 「長生き みそ玉」は1個が約30gで、みそ汁1杯分です。

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