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【2】正しいはなのかみかたは花粉症予防につながる！（画像4/5）

#美容・健康　
首を傾けるとやりやすいという人も
首を傾けるとやりやすいという人も イラスト＝あやぞう
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  • 斜め下を向き半分に折ったティッシュを当てる
  • 口から息を吸い、口をしっかり閉じる
  • 片鼻を押さえて、もう片方の鼻から空気を出す
  • 首を傾けるとやりやすいという人も
  • 花粉症の症状は、ふだんの生活習慣でも症状の軽減は可能！

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