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「大人のダイエットの日」に食べたい美味な低カロリーなごはん（画像1/3）

#食　
うまみたっぷり、食べごたえ十分のオトナのダイエットメニュー。忙しいときの時短メニューとしても大活躍です
うまみたっぷり、食べごたえ十分のオトナのダイエットメニュー。忙しいときの時短メニューとしても大活躍です 調理：重信初江　撮影：竹内章雄
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  • うまみたっぷり、食べごたえ十分のオトナのダイエットメニュー。忙しいときの時短メニューとしても大活躍です
  • 【写真を見る】お皿に材料を重ねて、レンジでチンするだけ！
  • キムチは調味料としても優秀な素材。料理にうま味をプラスしてくれます

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