大人の「うつぶせ睡眠」は、むしろ健康にいいらしい(画像1/6)

#美容・健康 
いびきや寝不足に悩んでいる大人は、「うつぶせ睡眠」トライしてみては?
いびきや寝不足に悩んでいる大人は、「うつぶせ睡眠」トライしてみては?
  • いびきや寝不足に悩んでいる大人は、「うつぶせ睡眠」トライしてみては?
  • 【写真を見る】「あおむけ寝」で舌が沈下してしまう人のイメージ。舌で気道が圧迫されてしまう
  • 大人の「うつぶせ寝」イメージ。重力で舌の位置が前に出るため、気道がしっかり保たれるとか
  • 「うつぶせ睡眠 専用枕」。真ん中が抜けたような形でおなかの圧迫感がなくなり、うつぶせ姿勢で快適に眠れるとか
  • うつぶせ睡眠だけでなく、横向きやあおむけ姿勢に使用することもできる
  • 枕の中には通気性とクッション性にすぐれたパイプを採用。自分の好きな量を取り出し、ボリュームを調整できるようになっている

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