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【季節のレシピ】家族の幸せを願う「七草がゆ」は正月太りにも効く！（画像1/2）

#食　
じっくり炊いたおかゆは、体に染み入るおいしさ
じっくり炊いたおかゆは、体に染み入るおいしさ 調理=河合真理　撮影=福岡拓
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  • じっくり炊いたおかゆは、体に染み入るおいしさ
  • 【写真を見る】春の七草のひとつ、ハコベラは栄養豊富。またスズナ(かぶ)、スズシロ(大根)は消化を助ける

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