母親が連れてきた再婚相手はいかにも凶悪そうな外見の男・トラノスケ。でも彼は見た目に反しやさしさの塊のような男で…!?
見習うべき大人の姿 新しいパパがどう見ても凶悪すぎる(6)
こいつは絶対ヤバい！ と思っていたら…？ 新しいパパがどう見ても凶悪すぎる(1)
やさしさのかたまり 新しいパパがどう見ても凶悪すぎる(2)
あまりにも純真 新しいパパがどう見ても凶悪すぎる(3)
兄弟で同じタイプ 新しいパパがどう見ても凶悪すぎる(4)
授業参観の日がきた 新しいパパがどう見ても凶悪すぎる(5)
「竹炭シューフレッシュナー」3色セット
フライパンチキン南蛮
主な食材： 玉ねぎのみじん切り / レモン汁
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材： 大根 / 豚バラ薄切り肉
極上ソース焼きそば
主な食材： 焼きそば用麺 / もやし
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵
フライパンローストビーフ
主な食材： 牛かたまり肉 / サニーレタス
たんぱく質1食約25ｇのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します！
