食べることとお酒を飲むことが大好きな文筆家・ツレヅレハナコさんが提案する、ヘルシーな食材だけどお酒はしっかり進む、体に優しいのにしっかりおいしいおつまみの数々をご紹介します。
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第1回
#食
簡単＆ヘルシー！ ゆる晩酌にぴったりの「豆腐とひき肉のふわふわレンジ蒸し」／47歳、ゆる晩酌はじめました。（1）
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第2回
#食
だし汁で日本酒が進む。スプーンであつあつをすくっていただく「巻かないだし巻き卵」／47歳、ゆる晩酌はじめました。（2）
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第3回
#食
チーズを入れてもおいしい！ 皮と中身の食感の違いを楽しむ「まるごとささ身の春巻き」／47歳、ゆる晩酌はじめました。（3）
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第4回
#食
まさかのユッケ風!? みずみずしい青菜をたっぷり食べられる「ほうれん草の明太ユッケ」／47歳、ゆる晩酌はじめました。（4）
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第5回
#食
オリーブオイルで香りとコクをプラス！ 薬味たっぷりがおいしい「刺し身の薬味あえ」／47歳、ゆる晩酌はじめました。（5）
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第6回
#食
「どうやって作るの？」友人にも大好評のテッパン常備菜「ひじきと玉ねぎのしらすサラダ」／47歳、ゆる晩酌はじめました。（6）
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第7回
#食
ときどき無性に食べたくなるお味を家でお手軽に。フランスの家庭料理「簡単ドフィノア」／47歳、ゆる晩酌はじめました。（7）
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第8回
#食
休肝日にササッといただく！ ちょっと疲れているときに食べたい「にらそば」／47歳、ゆる晩酌はじめました。（8）
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