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30秒引っ張るだけで美肌も健康も手に入る！ 魔法の指リンパ 30秒引っ張るだけで美肌も健康も手に入る！ 魔法の指リンパ

30秒引っ張るだけで美肌も健康も手に入る！ 魔法の指リンパ

セラピスト、中医健康管理士などさまざまな資格を持つはちみつMIOさんが提唱する「指リンパ」。指リンパの基本やマッサージ方法を紹介します。

乾燥が気になる季節に。指リンパで「せき・のどの痛み」対策 最新話

乾燥が気になる季節に。指リンパで「せき・のどの痛み」対策

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レタスクラブ '26 5月号

魅力再発見!キャベツのごちそうおかず

今号の料理特集は「キャベツでごちそう!」。 旬を迎えて、柔らかく甘みの増すキャベツの魅力を再発見できるような、食卓映えするメニューやいつもとちょっと違う炒めものなど、楽しいレシピをたっぷりご紹介します！
ほか、ゴールデンウィークのおうちごはんに役立つ「ホットプレートで映えごはん」や、使い勝手抜群な「究極のしっとりゆでどり」など、作りたくなるレシピが満載。
料理以外では、洗面所・キッチン・玄関の気になる3エリアの収納と掃除が同時にかなう「収納見直し、ついでに掃除」特集や、プロに教わる「失敗しない冬物おうちクリーニング」、読者のリアルな疑問を解消する「意外と知らないUVケアの正解」、高齢の親と一緒に考える「介活のススメ」など、今知りたい情報が盛りだくさん。
付録は、献立の悩みから解放される!と話題の「月～金×4週分の晩ごはん 5月の平日ラク献立カレンダー」に、とじ込み付録の「休日を助けるワンパン麺30レシピ」と「小松菜のおかずBOOK」もついて大充実の１冊です。

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