もやしの読みもの

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節約しながらボリュームたっぷりのアイデアおかず！ 梅の酸味をきかせた「梅もやしとんカツ」

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コクうまのピリ辛ソースがからんだもやしが絶品！ 「麻婆もやし」

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もやしたっぷりで節約、だけどボリューム満点で食べごたえ◎！「ダブルもやし餃子」

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シャキシャキもやし＆カリッと豚バラで美味しい！「もやしと豚バラのヘルシーお好み焼き」

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免疫力強化おかずで冬をのりきる！豚肉とにんじんを使った簡単レシピ2選

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【食べる養生スープ】胃腸が疲れたときに。やさしい甘みの「たらと切り干し大根のスープ」

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【食べる養生スープ】とりむね✕ごまが体を潤す。トロリおいしい「とりたま中華スープ」

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「あと1品！」というときに大活躍のもやしを使ったサブおかず3選

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定番どんぶりが新鮮な味わいに。お手軽すぎる「もやし入り親子丼」

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にんにくが味の決め手！とり肉ともやしで「梅にんにく炒め」＆「中華蒸し」

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もやしとうどんがなじんで意外とあっさりな「もやしの汁なし担担うどん」

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ひき肉ともやしで！かさ増し満足おかず「塩そぼろ煮」「ハンバーグ」

#食

頼れる食材で食費をセーブ！ 「ひき肉ともやし」で乗り切るコスパレシピ2選

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やさしい味わいの秘密はスープに溶け込んだ野菜の甘み！ 「もやしのタンメン」

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人気メニューに麺を加えてボリューミーに。「もやしのとん平焼きそば」

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お箸が止まらない!? さっぱりなのにコクがある「もやしと豚バラの梅バター蒸し鍋」

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柑橘が香る2種類のたれでいただく「もやしととりごぼうの蒸し鍋」

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みそベースのピリ辛味でごはんがすすむ～！ 「もやしと豚こまのキムチ鍋」

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さばのうまみがじんわり！ だし汁いらずの「もやしとさばのみそ汁」

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ふたをして蒸し焼き →仕上がりの「スペイン風もやしオムレツ」