レタスクラブの安うま食材100レシピの読みもの

#食

もやしを入れたら定番メニューも新鮮な味わいに！「もやし入り親子丼」

#食

鶏ひき肉ともやしたっぷりであっさり味！「汁なし担担うどん」

#食

さっぱりしているのにコクがある！「もやしと豚バラの梅バター蒸し鍋」

#食

柑橘が香る2種類のたれがヘルシーで◎！「もやしととりごぼうの蒸し鍋」

#食

スープに溶け込んだ野菜の甘みが◎。やさしい味の 「もやしのタンメン」

#食

人気メニューに麺を加えてボリュームアップ「もやしのとん平焼きそば」

#食

ごはんがすすむ節約メニュー！みそベースのピリ辛味「もやしと豚こまのキムチ鍋」

#食

だし汁いらずで簡単！うまみたっぷりのサバ缶で作る「もやしとさばのみそ汁」

#食

ふんわり蒸し焼きでかんたん美味しい！「スペイン風もやしオムレツ」

#食

練りごまとオイスターソースでコクが出る！「もやしと厚揚げのごまドレサラダ」

#食

レンチンでカンタン副菜！ 甘酢にごま油の香りをきかせた「もやしとわかめの甘酢あえ」

#食

ポン酢とトマトのヘルシーなドレッシングが◎！「もやしのトマポンサラダ」

#食

七味唐辛子がポイント！ピリっと辛いあんかけがおいしい「たらのピリ辛もやしあんかけ」

#食

コクのあるめんつゆでボリュームおかずに！「もやしのプルコギ風」

#食

電子レンジでカンタンに照り照り！節約ボリュームおかず「もやしの肉巻きレンジ照り焼き」

#食

豚バラ×みそバターでボリューム満点おかず！「もやしと豚バラのみそバター蒸し」

#食

節約しながらボリュームたっぷりのアイデアおかず！ 梅の酸味をきかせた「梅もやしとんカツ」

#食

コクうまのピリ辛ソースがからんだもやしが絶品！ 「麻婆もやし」

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もやしたっぷりで節約、だけどボリューム満点で食べごたえ◎！「ダブルもやし餃子」

#食

シャキシャキもやし＆カリッと豚バラで美味しい！「もやしと豚バラのヘルシーお好み焼き」