レンチンの読みもの

#食

ごまだれがやみつき！コスパ◎の豚こまで時短レシピ「豚キャベのレンジ蒸し」

#食

10分でできる豚こまレシピ！ねぎだれがあと引く「豚もやしのレンジ蒸し」

#食

レンチン1回で完成！豚こま×野菜でボリューム蒸しおかず

#食

手羽中のうまみが大根に合う！「手羽中と大根のオイスターソース照り煮」

#食

やさしい味でおかずにもなるスープ「大根と豚こまのうま塩スープ」

#食

下ごしらえしておけば大根のレシピも短時間で完成「ねぎみそ大根」

#食

ブロッコリーを麻婆に!? 1株まるごとレンチン＆6分で完成する「麻婆ブロッコリー」

#食

パンにもご飯にも合う！「とりとブロッコリーのクリーム煮」

#食

食べるのを我慢するほど太る!?しっかり食べて太らない体に整える「ラク食べ」で人生最後のダイエットにしよう

#食

味つけはめんつゆだけ！ 豚バラときのこのうまみが広がる「たっぷりきのこのレンジおこわ」【料理家さんのとっておきレシピ】

#食

10分で完成する豚こま×レンジ蒸し！ たれが決め手の時短レシピ

#食

煮ものやスープがすぐ完成！「レンチン大根」を使った時短レシピ3選

#食

晩ごはんを15分以内で作る！「ブロッコリー」の下ごしらえと時短レシピ

#食

コスパ最強！栄養も◎！　レンジで作れるもやし＆肉の時短おかず

#食

野菜もたっぷり摂れる！ ピリ辛でご飯が進む「鶏肉ビビンバの具」

#食

厚揚げも入ってボリュームたっぷり「鶏むねヤンニョム」

#食

ふんわり香るバターとさつまいもの相性抜群「バタいもチキン」

#食

ご飯どろぼう確定！ ピリッとコチュジャンが効いた「無限えのき」

#食

ご飯にもパンにも合う簡単おかず「鶏ももとキャベツのトマト煮」

#食

塩麴だけで味が決まるから楽ちん「かぼちゃとひき肉の塩麹煮」