レンチンの読みもの

#食

家族全員家にいる…連休中のエンドレスご飯作りは手間抜きごはんで乗り切る！

#食

ごぼうの副菜はレンチンで！ 火を使わないからGWの親子クッキングにも◎

#くらし

毎日の調理時間と洗い物が激減！調理から保存までおまかせのワザあり電子レンジ調理アイテム

#食

調味料を量る手間なし！　お疲れモードの日はこれで乗り切る「さつま揚げといんげんのレンジ煮」

#食

電子レンジでここまでできる！ 今すぐ作りたくなるボリューム肉料理５つ

#食

混ぜるだけ＆レンチンで...うまっ！ 秒速級の簡単おつまみで今夜もほろ酔い

#食

キャベツを1玉を1週間で使い切る！ 芯までおいしく食べきる5日間のおかず

#食

野菜不足が気になるときにも！ レンチン5分でかぼちゃのあえものバリエ

#食

かたまり肉を使わなければ平日でも作れちゃう！ 味しみ簡単チャーシューまとめ

#食

連休中の野菜不足を解消する豚肉のメインおかず。レンジで作ればカロリーもカット！

#食

魚介はレンチンが正解！ 1魚介＋1野菜で作る臭みナシの絶品おかず【材料2つで充分おいしい(4)】

#食

レンジで簡単なのに仕上がり◎でテンション上がる！ 春の香りがふわりと漂う「桜もち」

#食

凍ったまま使える“冷凍肉”で調理時間をグッと短縮「豚肉ときのこの甘辛煮」

#食

レンチンでラクチン調理！ 手間なしで作れる肉のメインディッシュ5選

#フレンズ

レンチン＆包丁いらずで簡単本格中華の味！「〇〇だけ！」のラクごはん作ってみた

#食

「さば缶」の次は「塩さば」！ 半身を半分、しっかり食べておいしくやせよう【ダイエットは、食べなきゃやせない!! (8)】

#食

後がけでコクうま＆健康やせ♪ オメガ3系オイルのレンチンレシピ【ダイエットは、食べなきゃやせない!! (7)】

#食

スプーン1杯かければ完成！ オメガ3系オイルで代謝アップのやせおかず【ダイエットは、食べなきゃやせない!! (6)】

#食

朝10分で完成！ −50kgの料理研究家が教える「2品やせ弁当」【ダイエットは、食べなきゃやせない!! (3)】

#食

グラタンも煮豚も食べてよし。がまんいらずのやせごはんをチェック！【ダイエットは、食べなきゃやせない!! (2)】