食材やりくり達人の1週間に密着!中山あいこさんの「金曜からはじまるフードロス・ゼロ計画」
冷凍室のストック食材、全部使い切れてます?常備品の指定席を決めておけば食材の使い忘れゼロ!
家族も見やすく使いやすい収納ルールが効果大!冷蔵庫でカオスになりがちな場所別スッキリ計画
お手本はスーパーの陳列棚!見やすく管理しやすい冷蔵室でムリなく目指すフードロス・ゼロ
食材はちょっと足りないくらいがちょうどいい! ムリなく回る冷蔵庫ルーティン
「大人のための粉ミルク おなかにやさしい」
手軽においしく、日々の栄養バランスをしっかりサポート!
簡単タコライス
主な食材: 合いびき肉 / レタス
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: 溶き卵(M) / とりもも肉
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: 豚バラ薄切り肉 / キャベツ
豚バラとなすのたれつゆ炒め【by 山本ゆりさん】
主な食材: 豚バラ薄切り肉 / なす
春キャベツ まるごと1個をホンキで使い切る!!食費を抑えたいこの時期こそ、コスパのいい旬野菜を上手に使い切ろう。甘みの増した春キャベツは、まるごと1個でボリュームおかずやサラダが何品も作れます。外葉、内葉、芯の特徴に合った調理法で節約しましょう。