食材はちょっと足りないくらいがちょうどいい！ ムリなく回る冷蔵庫ルーティン

安かったから、おいしそう…そんな前向きな理由で買って冷蔵庫に納まったはずの数々の食材。

結局、上手く使い切れず、ダメにしてしまった経験は、きっとだれにでもあるはず。

LINEレタス隊のみなさんに聞いてみたところ、

「野菜室がいつもパンパンで、中身がわからない！」
「奥まで手が届きにくくて、結局肉も野菜も腐らせがち…」というあるあるお悩みが多数。

でも、冷蔵庫収納ってどこをどう見直せばいいの？

ムリなく冷蔵庫のフードロスを減らす工夫を、中山あいこさんに教えてもらいました。

「冷蔵庫に食材をたくさん詰めるのをやめたら、肩の荷が下りました」

教えてくれたのは▷中山あいこさん
高校1年の長男、年長の長女の母。
フルタイム勤務をしながら、心地よい暮らしの家事アイディアをブログや書籍、雑誌などで発信。
ブログ▷▷「生活のメモ」

以前は家族にちょうどいい容量の冷蔵庫を使っていたあいこさん。

買い替えのときにあえて大容量サイズを選び、食材を詰め込まないスタイルに。

「〝ちょっと足りないかな〟くらいの量に抑えることで、食材が見やすく、むだにしてしまう自己嫌悪や、使い切らなきゃというストレスがなくなりました。

むしろ、今はこの食材でどう乗り切ろうと考えるのが楽しく、むだな買い方もなくなりました」（あいこさん）